Van ongewilde vluchteling naar gewilde tandarts: Wat ben ik trots om jou mijn moeder te noemen.
Mijn moeder is alleen, met 2 kinderen, gevlucht naar een vreemd land. Hier heeft ze haar uiterste best gedaan om te integreren en...
top of page
Website in ontwikkeling
We zijn druk bezig met het ontwerpen van de website ! U kunt alvast een kijkje nemen op de blog van Mena Katab.
Alvast contact?
social media
Blog
Confessions of Hijabi
Mena Katab
- 8 dec 2020
- 2 minuten
Wil jij je leven veranderen? Start klein, begin met dankbaarheid.
Jij kijkt naar mij, maar zie je me ook? Wat zie jij als je naar een ander kijkt? Zie jij iemand die jarenlang worstelde met haar...
37 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 24 nov 2020
- 1 minuten
Zelf bewust zijn is de eerste stap naar verandering
Sommige mensen zeggen dat verandering of slechte dingen hen plotseling overkomt. Maar ik geloof dat verandering plaatsvindt vanwege het...
35 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 23 okt 2020
- 1 minuten
Leven met psychische klachten binnen 2 culturen
Stigma’s en taboes maken het bespreken van psychische klachten enorm moeilijk. Dit zorgt vaak voor verergering van de klachten. Ook...
20 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 25 sep 2020
- 3 minuten
Koningin Maxima & het bespreekbaar maken van psychische gezondheidsproblematiek
Ongeveer een jaar geleden had ik, samen met mijn collega’s van de MIND Young Academy, de eer om kennis te maken met Koningin Maxima en...
74 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 11 mrt 2020
- 4 minuten
Gevoelens van onzekerheid gaan soms dieper dan de oppervlakte
Vroeger (glim)lachte ik niet op foto’s. Wanneer ik glimlachte, deed ik dit altijd voorzichtig om te voorkomen dat mijn mond schuin...
11 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 12 jul 2019
- 1 minuten
Zelfontwikkeling tijdens studie
Na 7 jaar door te hebben gezet mocht ik eindelijk mijn diploma in ontvangst nemen: Toegepaste Psychologie -afstudeerrichting Klinische...
21 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 30 mei 2019
- 1 minuten
Het kleine meisje
Een rustig klein meisje, de wereld ziet jou niet zoals jij je voelt. Een rustig verlegen meisje, dat is hoe de wereld jou hebben moet....
29 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 3 apr 2019
- 3 minuten
Leven met Cerebrale parese, AD(H)D, Insomnia, Dysthymie, en Hooggevoeligheid
- Deel 2 - De druk om te presteren en voldoen aan de norm, kan soms meer kwaad doen dan goed. Druk kan komen van verschillende hoeken. De...
21 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 31 mrt 2019
- 3 minuten
Leven met Cerebrale parese, AD(H)D, Insomnia, Dysthymie, en Hooggevoeligheid
Deel 1 De ontdekking Daar zat ik dan. In de wachtkamer van de huisarts, met een verward, onzeker maar vooral depressief gevoel. Eindelijk...
77 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 1 mrt 2019
- 1 minuten
Interview op Schie TV
Op 16 februari was ik te gast bij het TV-programma Onder Ogen. Ik werd uitgenodigd om meer te vertellen over psychische klachten bij...
90 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 1 mrt 2019
- 3 minuten
Interview time!
Dit interview was voor het werk dat ik deed voor Stichting JIJ. In het interview vertel ik meer over mijn passie voor het werk en mijn...
17 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 25 feb 2019
- 1 minuten
Mental health, culture and self acceptance
Opening up about yourself isn't easy, but sometimes is keeping it all to yourself does more harm than good. Check out the the video about...
4 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 5 feb 2019
- 3 minuten
Confessions of a Hijabi part 3
Burn-out and I With the pressure of finishing high school at a certain level, I still was dreaming for a way that I could be ‘normal’ and...
4 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 4 feb 2019
- 6 minuten
Confessions of a Hijabi Part 2
High school and I With growth, there is more responsibility and expectations to 'get it together'. With expectation of coping well with...
12 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 3 feb 2019
- 4 minuten
Confessions of a Hijabi Part 1
Pressure and I The pressure of measuring up to the world's standards, can sometimes do more harm than good. As I was growing up, I felt...
14 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 24 jan 2019
- 1 minuten
An intro: A blog about mental health
An intro. Full video coming soon. If my blog helps just 1 person to not feel alone, scared or embarrassed and letting them know that:...
3 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 12 dec 2018
- 2 minuten
Sunshine
I tried capturing the moment with my cameraphone. There is an awful silence trying to live in the moment. It's easier to live in the...
7 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 31 aug 2018
- 1 minuten
Butterfly
I once was a caterpillar. I was growing. I was evolving. Reaching for more, my body stayed behind. My mind accelerated, but my body was...
10 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 23 aug 2018
- 1 minuten
Disguises
When you find yourself in a rut, it's sometimes hard to keep going. We try to sooth ourselves with things that mankind made. Looking for...
19 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 27 jul 2018
- 1 minuten
Change
To begin the journey of change, we must start by putting on the boots of self-awareness Some people say change or bad things, suddenly...
10 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 28 jun 2018
- 1 minuten
Life as we know it
As we all know, what you see, isn't always what you get. In this day and age, we like to share our lives on social media.When you look at...
11 weergaven0 opmerkingen
Mena Katab
- 12 sep 2017
- 13 minuten
Confessions of a Hijabi
Chapter 1 Pressure and I The pressure of measuring up to the world's standards, can sometimes do more harm than good. As I was growing...
68 weergaven0 opmerkingen
Blog
bottom of page